9月10〜19日のテーマ

テーマ：自分自身や他者との感情的なつながりを深める

心を開くことで、愛や友情、人間関係における深いつながりを得ることを目指す。

感情的な豊かさが新しい成長や幸福感をもたらす。

自問：他者とのつながりをより深めるためには、どのように感情を表現したらいいのだろう？

自分の感情をより意識的に感じ、適切に表現できるようにすることで、他者とのつながりを強める。

改善ポイント：自分の感情に正直になり、他者とのコミュニケーションに心を込める

感情を抑え込むのではなく、素直に表現することが大切です。また、他者に対しても思いやりを持ち、感情的なサポートを惜しまない姿勢が必要です。心を開くことで、真のつながりが生まれます。

人間関係を豊かにするための土台を築いていきましょう。

テーマ：内面の調整と休息

いまは外側での大きな行動よりも内面的な調整と静かな準備が重要です。

次の冒険に備えて、心を落ち着け、新たな旅を迎えるためのエネルギーを養うことが大切です。

自問：今、自分にとって本当に大切なものに集中できているのか？

生活の中で、心が乱される出来事や情報に囲まれていないか自問しましょう。

周囲の雑音を遮断し、自分にとって何が重要かを再確認することで、心のバランスを取り戻せます。

改善ポイント：小休止を取り、心と体のエネルギーをリセットする

休息を取り、日々の忙しさから少し距離を置いて心の中を整理することが重要です。何かに追われている感覚があるなら、一時的にそれを手放し、自分自身のための時間を作りましょう。次の大きなチャレンジに備えるために、リラックスし、エネルギーを充電しておきましょう。

テーマ：自己愛

 思考の制限から自分を解放し、自分がしたいことはなんなのか、楽しいことはなんなのかを思い出すことが必要です。

自問：心と頭のどちらが今、優勢になっている？

心と頭のどちらかに偏ることなく、両者をうまく調和させられるようにしていきましょう。

改善ポイント：音や音楽を活用して、心を落ち着ける

感情を解放し、心を喜ばせる方法を見つけてください。音の力が、心の乱れを静め、思考をクリアにする助けになります。

テーマ：自分の未知の可能性を探る

まだ自分が気づいていないリソースや才能が眠っています。それを発掘するために、恐れずに新しい挑戦や探求に乗り出しましょう。自由に動くことで、自分の中にある未知のリソースや新たな可能性を発見し、成長のきっかけを得られます。 

自問：まだ試してないことはなんだろう？自信がないために挑戦していないことはなんだろう？

 自分が今まで意識してこなかった才能や資源は何か、それをどう活用できるかを考えることが、成長のカギとなります。

改善ポイント：新しい視点で物事を捉え、行動に移す

柔軟な発想と行動力が重要です。既存の枠にとらわれず、新しい角度から問題を見てみましょう。

勇気を持って一歩踏み出すことが、今週の成長の大きな助けとなるでしょう。

テーマ：自分と向き合う

自己を見つめ直しながら新たなスタートを切る時期です。過去の経験や感情を解放し、心をリセットすることに努めましょう

自問：私は本心に従っていますか？

自分の人生に影響しているネガティブな思いや、情報を掃除していくことで本心に従って生きられるようになります。

改善ポイント：自己理解と自己肯定感を高める

自分を大切にし、必要な休息やリラックスの時間を確保してください。心身の健康を最優先にしましょう。　やる気が出ない時は休みましょう。

テーマ：スキルの向上と自己鍛錬

自分が興味を持っている分野での技術や能力を高めるために努力する時期です。

困難や挑戦に対して前向きに取り組むことで、自分の潜在能力を最大限に引き出すことを促しています。

自問：上を目指すためにもっと良い方法は？

常に求めているゴールに集中すし、努力の方向性や改善点を見つける。

改善ポイント：自己信頼を高める

日々の練習や学習を怠らず、地道にスキルを磨くことが重要です。自分の能力や潜在能力に対する信頼を持ち、自信を持って新しいことに挑戦しましょう。自信を持つことで、より良い成果を得ることができます。

テーマ：リーダーシップを発揮する

自分のビジョンや目標に向かって進む力を引き出し、周囲をインスパイアしながら物事を推進していくことが求められています。

自問：より貢献するために何をすればいいのか？

自分にもっとできることはないのかと問い続けていきましょう。どんなことにも解決方法はあります。広い視野をもつために問い続けることが大切です。

改善ポイント：リーダーシップの強化

自信を持ってリーダーシップを発揮し、周囲を巻き込むスキルを磨くことが必要です。チームやプロジェクトの方向性を示し、他者をサポートする姿勢を持つと良いでしょう。

テーマ：新たは出会い

自分の求めに集中することで、新しい人、アイデア、夢の実現、新たな創造などの機会を得られます。

自問：自分が求めていることを手に入れるためにもっといいやり方は？

上手くいかない現状を憂うことをやめ、自分の求めていることを手に入れることに集中しましょう。

自分は手にできると、自分を信じることが実現を加速します。

改善ポイント：自分を信じる

自分を信じることで、常に暗闇から導くことができます。求めていることを実現することに集中していきましょう。

テーマ：質に重点を置く

物事を成功させるためにしっかりとした基盤を築くことが求められます。短期的な成果を追い求めるよりも、長期的な視野で計画し、地道に努力を積み重ねることが重要です。

自問：現在のプロジェクトや目標は、しっかりとした基盤が築かれているだろうか？

計画的なアプローチや準備の重要性を再認識し、より確実な基盤を築くための方法を見つけることが大切です。

改善ポイント：リスク管理

予期しない問題や困難に備えて、リスク管理の計画を立てることが大切です。準備を怠らず、問題が発生した場合に柔軟に対応できるようにしておくと良いでしょう。

テーマ：内なる勇気を見つけることと、自己信頼の再構築

自分の不安や恐れと向き合い、それを乗り越えるための内なる強さを見つける時期です。自信を持てずにいる自分に対して、どのように勇気を持ち、前向きに進むべきかを考えましょう。

自問：私が恐れていることや不安に感じていることは何だろうか？

 自分の不安や恐れを認識し、それに対処するための具体的な方法を見つけ、行動していきましょう。

改善ポイント：恐れの克服

自分が直面している恐れや不安に対して、具体的な対策を講じることが大切です。恐れを具体的にリストアップし、それに対する対策やアクションプランを考えてみましょう。